FITOTERAPIA e ALIMENTI

Prevenzione è conoscenza delle proprie caratteristiche psicofisiche per ottimizzare il proprio potenziale energetico e sostenere l’organismo mantenendosi in salute.                                                                                Incontri tenuti da Sabina Ghidoni Naturopata

 Un incontro  al mese di sabato dalle ore 9.30 alle ore 12.00                                                                                                                                                               

 15 dicembre – sostenere il sistema nervoso e prevenire processi di invecchiamento                                                  26 gennaio 2019 sostenere il sistema immunitario e prevenire allergie e intolleranze                                              16 febbraio – prevenire malattie croniche e degenerative                                                                                           16 marzo – controllo del peso                                                                                                                                          13 aprile -gestire lo stress e i disagi emotivi                                                                                                             11 maggio – insonnia e disturbi dell’ansia

EMOZIONIAMOCI

Vivere le emozioni con consapevolezza e responsabilità

 Incontri di gruppo  guidati da Silva Oliva, psicologa, psicoterapeuta

 GRATUITO!!    8 Incontri a partire dal 24 ottobre 2018 dalle  ore 16 alle ore 18

SUPPORTO PSICOLOGICO

  GRATUITO!!! Gruppo  di automutuo-aiuto con la presenza della  psicologa                                                                     (Solo  per chi ha già frequentato momenti di approfondimento psicologici)                                                      Da venerdì  12  ottobre 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.15 con cadenza quindicinale

RISVEGLIO MUSCOLARE e Stretching

Ginnastica globale di allungamento con  leggera tonificazione dei  muscoli. Una serie di semplici esercizi che, risvegliando l’apparato muscolare,daranno l’energia giusta per affrontare al meglio la giornata favorendo il benessere complessivo della persona

Il Giovedi dalle ore 9.00 alle 10.00 A partire dal 27 settembre 2018

 

LABORATORIO CREATIVO per adolescenti

 Il martedi dalle ore 17 alle ore 19  A partire dal 9 ottobre 2018 

Diamo vita a ritagli di stoffa con ago,filo, bottoni e tanta fantasia per creare pupazzi divertenti

Creiamo il libro del collage con tante tecniche e materiali diversi da ritagliare e incollare. Ogni giorno una storia diversa