TEATRO MUSICAL per Bambini e Ragazzi

Esercizi di gruppo – studi dello spazio sul palcoscenico – tecniche di teatro – improvvisazione – mimica  recitazione – studio del personaggio – travestimento – uso della voce – uso del microfono – lezione di ballo       Date da destinarsi       

NATUROPATIA VIBRAZIONALE

Prevenzione è conoscenza delle proprie caratteristiche psicofisiche per ottimizzare il proprio potenziale energetico e sostenere l’organismo mantenendosi in salute.                                                                                Incontri tenuti da Sabina Ghidoni Naturopata

 Incontri  di sabato dalle ore 9.30 alle ore 12.00  con date da definire  

                                                                                             

EMOZIONIAMOCI

 GRATUITO!!   Di mercoledì dalle 16 alle 18  (8 incontri)  Data da definire                                                                             Vivere le emozioni con consapevolezza e responsabilità                                                                               Incontri di gruppo  guidati da Silva Oliva, psicologa, psicoterapeuta

 

CORPO E COSCIENZA

“Corpo e coscienza” è un metodo di ginnastica Dolce e globale che ha lo scopo di favorire e sviluppare l’equilibrio tra l’atteggiamento mentale e quello fisico attraverso la conoscenza di se stesso e del proprio corpo – l’aggiustamento posturale – la riarmonizzazione  energetica – la gestione delle emozioni

Recupero  sedute sospese  (tenuto da  Lucia Barone )

 Martedì dal 15 settembre 2020  dalle ore 16 alle ore 17.15 

SUPPORTO PSICOLOGICO

  GRATUITO!!! Gruppo  di automutuo-aiuto con la presenza della  psicologa                                                                     (Solo  per chi ha già frequentato momenti di approfondimento psicologici)                                                      Dall’ 11settembre 2020   dalle ore 17.15 alle ore 19.15 con cadenza mensile

RISVEGLIO MUSCOLARE e Stretching

Ginnastica globale di allungamento con  leggera tonificazione dei  muscoli. Una serie di semplici esercizi che, risvegliando l’apparato muscolare,daranno l’energia giusta per affrontare al meglio la giornata favorendo il benessere complessivo della persona

Il Giovedi dalle ore 9.00 alle 10.00 A partire dal  24/9/2020

 

AEROBICA – STEP

Di lunedì dal  7/ 9 / 2020 dalle ore 17.45  alle ore 18.45  Modern Jazz Ragazze 

 dalle 19 alle 20  Aerobica step

Di giovedì dal 3 /9 /2020 dalle  18.00 alle  19.00  I°  gruppo Aerobica step

                                          dalle 19 alle 20  II° Gruppo Aerobica step

FITNESS dolce

Esercizi a ritmo di musica utili a tonificare il corpo e a migliorare la frequenza cardiaca . Adatto a tutte le età e i livelli di fitness                                                                                                                                                                   Da Mercoledì 23 /  9  / 2020  dalle ore 11 alle ore 12