Dal  20 settembre 22  Martedì dalle 9:00 alle 10:30    

Dal Venerdì 23 settembre 22 dalle 10.00 alle 11.30

Osservare, ascoltare il corpo in movimento (sequenza vinyasa), il corpo immobili(asana), il corpo che respira (pranayama).

Divenire consapevole delle sue potenzialità, accogliere e rispettare i suoi limiti per concedergli il tempo di attraversarli.

INSEGNANTE: Raffaella Dalla | insegnante di yoga, naturopata, operatore shiatsu.