Martedì dal 8/10/2024 dalle ore 9.00/10.00 - 11.00/ 12.00
Giovedì dal 10/10/2024 dalle ore 9.00 /10.00 - 11.00/12.00
Ginnastica globale basata sulla mobilità articolare, leggera tonificazione e allungamento muscolare.
Una serie di semplici esercizi che coinvolgono tutto il corpo dando la giusta energia per affrontare al meglio la giornata favorendo il benessere complessivo della persona.
Solo per settembre da giovedì 12/9/2024 dalle ore 11 alle 12 con Simona
e da martedì 10/9/2024 dalle 11 alle 12 con Federica