
Corsi dedicati a tutte le età.
Noi Donne Insieme propone in collaborazione con altre associazioni e professionisti qualificati dei corsi per migliore il nostro stile di vita...



Nuovo corso Tonic pilates
Da Martedì 7/ 10 / 2025 dalle ore 10.00 alle 11.00
Allenamento di media intensità finalizzato a rinforzare, tonificare la muscolatura di tutto il corpo.
La tonificazione è utile per proteggere e sos...
ApprofondisciBalli di Gruppo
Giovedì ( per principianti) dal 2/10/2025 dalle ore 11- 12.00
Martedì dal 7/10/2025 dalle ore 11.00 - 12.00
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ApprofondisciYoga sulla sedia
Da Martedì 2/9/2025 dalle ore 16 alle ore 17
Incontri GRATUITI guidati da Sandra Muzzi insegnante Yoga
Un modo comodo,facile e divertente per imparare a respirare meglio e per rend...
ApprofondisciQuanto ne sai sulla memoria?
Vieni a scoprire come funziona e come mantenerla in forma
4 incontri GRATUITI !!! dalle ore 17 alle ore 19
Inizio 4 Marzo / 11 Marzo / 18 Marzo / 25 Marzo
conduce Rom...
ApprofondisciGinnastica dolce e di mantenimento
Dal 26settembre 2025 Venerdì dalle ore 18.30 alle 19.30
Il corso si propone di aiutare le persone con problematiche fisiche/motorie ad acquistare maggiore autonomia attraverso il moviment...
ApprofondisciArmocromia
SABATO 9 Maggio dalle ore 9.30 alle 12
Incontro pratico di Armocromia Giochiamo insieme con i tuoi colori per scoprire la tua stagione
Gestisce Elisa Pampaloni 3398037105...
ApprofondisciQi Gong e Tong-Ren
Riprendono gli incontri il Lunedi mattina dalle ore 9.30 alle 11,30 a partire dal 6 ottobre 2025
con Gozzi Gianfranco medico agopuntore...
ApprofondisciREIKI I Livello
Domenica 26/10/2025 dalle ore 10 alle ore 18 con pausa pranzo
Conduce l'incontro Silva Oliva master Reiki GRATUITO!!...
ApprofondisciZumba ragazze /Adulti
Zumba adulti Di Lunedì dalle ore 19.00 - 20.00 e il giovedì dalle 19.00 - 20.00 a partire dal 1 /9/2025
Zumba ragazze Mercoledì dalle 17.30 - 18.30 e venerdì dalle ore 18.30- 19.30 ...
ApprofondisciLaboratorio riciclo creativo
GRATUITO!! Giovedì a partire dal 18 / 9 / 2025 dalle ore 16 alle ore 18
Utilizziamo la nostra fantasia per creare oggetti con materiale di riciclo, ma anche bambole, ricamo, lavori ...
ApprofondisciCanta che ti passa!
Lezioni individuali della durata 1h:40min con orari e giorni da concordare....
ApprofondisciPittura
Lunedì dalle ore 14:30 alle ore 16:30 A partire dal 6 ottobre 2025
Laboratorio di pittura ad olio ed acquarello ...
ApprofondisciDanza del ventre
Il martedì dal 23 settembre 2025 dalle ore 19.15 alle ore 20.15
Insegnante : Flavia Trilli
...
ApprofondisciPilates
Il lunedì dalle ore - 17.30/ 18.30 a partire da 6 ottobre 2025
Il mercoledì dalle ore 14:30 alle ore 15:30 a partire dal 1 ottobre 2025
Il giovedì dalle ore 10.00 alle o...
ApprofondisciAutodifesa psicofisica
GRATUITO!! Tutti i giovedì dalle ore 20.30 alle ore 22.30 A PARTIRE DAL 5 MARZO 2026
Dieci incontri di pratica in palestra, con insegnante di judo esperto in tecn...
ApprofondisciGruppo Supporto Caregiver
GRATUITO!!
Colcluso primo ciclo di incontri avviato ad ottobre
Prossimo ciclo da programmare
Incontri di gruppo guidati da Silva Oliva psicoterapeuta con il contributo di Michela Pulga e di F...
ApprofondisciGym - Yoga
(Contattare l'insegnante Victoria per iscrizioni e informazioni)
Mercoledì dalle ore 19.00- 20,.00 dal 3/9/2025...
ApprofondisciNordic walking
CORSO GRATUITO!! Ripartenza il 24 settembre 2025
Occorre essere in regola con la tessera dell'anno in corso
Continuano le passeggiate della durata di circa due ...
ApprofondisciGruppo auto-aiuto supporto psicologico
Incontri di gruppo mediati dalla psicologa Dott.Agresti Romina con cadenza quindicinale
Prossimo incontro Venerdì 30 / 1/ 2026 dalle 17.30 alle 19.30 per inserirsi nel gruppo contattare Dott.Ag...
ApprofondisciQi gong e meditazione
dalle ore 9.30 alle 11.30 Sabato 21 marzo 11 aprile 9 maggio
( gli incontri si possono seguire anche separatamente)
Tre incontri per approfondire alcuni esercizi di qi gong e attravers...
ApprofondisciHip-hop ragazzi
Hip - Hop per Bambine/i il lunedì e venerdì dal 15 settembre 2025 dalle ore 17.00 alle ore 18.00...
ApprofondisciLaboratorio di scrittura e lettura
GRATUITO!!!
Sabato 18 aprile 2026
dalle ore 14,30 alle 18.00
Si tratta di incontri tematici, aperti a tutti che si terranno di sabato ai ...
ApprofondisciCorso di inglese
L'insegnante Jennifer incontra gli interessati per il prossimo anno il 29 settembre alle ore 18 in sede (Via Decumana 52/a)
da Martedì 14/10 /2025 dalle ore 18:00 alle ore 19:...
ApprofondisciLaboratorio arteterapia del colore-
Di Venerdìì mattina dalle ore10,30 alle ore 11.30 per 7 incontri a partire dal 6 febbraio 2026
Attraverso l'uso dei colori si possono stimolare espressioni creative che aiutino il benesse...
ApprofondisciQI Delle 9 Stelle e Astrologia Cinese
SABATO 31 Gennaio 2026 e SABATO 14 febbraio 2026 dalle ore 9.30 alle ore 12
Cosa possiamo aspettarci dal 2026?
Incontro condotto da Sabina Ghidoni naturopata esperta in bioenergetica tradizionale ci...
ApprofondisciReiki II liv.
DOMENICA 18 gennaio 2026 dalle ore 10 alle ore 18
Conduce l'incontro Silva Oliva Master Reiki...
ApprofondisciDanza del ventre "Le Odalische"
Il Mercoledì dalle ore 18.30/45 alle 21.00 A partire dal 3 ottobre 2025
Insegnante: Chiara Rocchi...
ApprofondisciQi-gong Respiro-movimento-suono
Dal 10 settembre 2025 Mercoledì dalle ore 09:30 alle ore 11:00
Taiji Qi Gong per migliorare postura ed equilibrio / Suoni terapeutici per migliorare la funzionalità degli organi e riequilibrare...
ApprofondisciCorso di soft gym
Martedì dal 8/10/2024 dalle ore 9.00/10.00 - 11.00/ 12.00
Giovedì dal 10/10/2024 dalle ore 9.00 /10.00 - 11.00/12.00
Gi...
ApprofondisciCorso yoga
Dal 16 settembre 2025 Martedì dalle 9:00 alle 10:30
Dal 19 settembre 2025 Venerdì dalle 10.00 alle 11.30
Osservare, ascoltare il corpo in mov...
ApprofondisciAiutaci ad Aiutare gruppo sostegno per Caregiver
Gruppo di sostegno per i familiari caregiver GRATUITO!!
Conclusa prima serie di incontri con la dott. Silva Oliva (psicoterapeuta) Michela Pulga operatrice deò benessere
Flavi...
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