Da Mercoledì ore 11.00 - 12.00
INIZIO CORSO: Mercoledì 07 Ottobre 2026
E' una ginnastica cardio, o cardiofitness che coinvolge tutto il corpo e AUMENTA LA FREQUENZA CARDIACA.
E' un allenamento a tempo di musica di tipo aerobico dall'INTENSITA' ELEVATA che può essere svolto a corpo libero oppure con determinate attrezzature.