Dal 15 settembre 2026 Martedì dalle 9:00 alle 10:30
Dal 18 settembre 2026 Venerdì dalle 10.00 alle 11.30
Osservare, ascoltare il corpo in movimento (sequenza vinyasa), il corpo immobili(asana), il corpo che respira (pranayama).
Divenire consapevole delle sue potenzialità, accogliere e rispettare i suoi limiti per concedergli il tempo di attraversarli.
INSEGNANTE: Raffaella Dalla | insegnante di yoga, naturopata, operatore shiatsu.