Dal 16 settembre 2025 Martedì dalle 9:00 alle 10:30
Dal 19 settembre 2025 Venerdì dalle 10.00 alle 11.30
Osservare, ascoltare il corpo in movimento (sequenza vinyasa), il corpo immobili(asana), il corpo che respira (pranayama).
Divenire consapevole delle sue potenzialità, accogliere e rispettare i suoi limiti per concedergli il tempo di attraversarli.
INSEGNANTE: Raffaella Dalla | insegnante di yoga, naturopata, operatore shiatsu.