Lunedì dalle ore 14:30 alle ore 16:30 A partire dal 6 ottobre 2025

Laboratorio di pittura ad olio ed acquarello 

Il martedì  dal  23 settembre  2025 dalle ore 19.15  alle ore 20.15

Insegnante : Flavia Trilli

Il lunedì  dalle ore - 17.30/ 18.30  a partire da  6 ottobre 2025

Il mercoledì dalle ore 14:30 alle ore 15:30 a partire dal 1 ottobre 2025

Il giovedì dalle ore 10.00  alle ore 11.00  a partire dal 2 ottobre 2025

Un sistema di esercizi unico che migliora la tonicità dei muscoli, irrobustisce la zona lombare e addominale, migliora la postura.

Adatto a tutte le età e a tutti ilivelli di fitness.

GRATUITO!!    Tutti i giovedì dalle ore 20.30 alle ore 22.30  A PARTIRE DAL 5 MARZO 2026

Dieci incontri di pratica in palestra, con insegnante di judo esperto in tecniche di autodifesa per aumentare la propria consapevolezza ed autostima.

Chiamare  in associazione per prenotarsi